أعلن “سيتي سنتر ديرة”، عن إطلاقه لقسمه الجديد المخصّص للعافية والرّاحة النّفسيّة، والذي يُتيح الفرصة أمام الزّوار لتحقيق الهدوء الدّاخليّ من دون إنفاق أموال إضافية. إذ يقدم مركز التسوق بالتّعاون مع مدرّبة اليوغا الشّهيرة، “نيري توليدو”، دروساً مجّانيّة في المساحة الجديدة المخصصة للعافية والرفاهية وذلك يومي السبت في 19 نوفمبر والأحد 20 نوفمبر من الساعة التاسعة حتى الساعة العاشرة صباحاً.
سيتضمّن الصف المجاني الأول في 19 نوفمبر، تمارين حول التّركيز على تحقيق نمط سلس متدفق من خلال وضعيّات فينيسا يوغا المعروفة بديناميكيّتها التي تربط بين الحركة والتنفس وصولاً إلى القلب. وخلال الجلسة، سيتمكن المشاركون من تجربة مستويات جديدة من التدفق اللطيف لليوغا، الذي يفتح القلب ويساهم في تمرين عضلات المعدة ويعمل أيضاً على تحرير العمود الفقري من التوتر والتشنج. وبالتالي، ينتقل المشاركون بأمان إلى وضعيّات تفتح القلب، وذلك بعد إكمال سلسلة من الوضعيّات المترابطة وتمارين التنفّس. وسيشعر المشاركون بتدفق قوي، مع الكثير من الخيارات للتعديل وتكثيف التمارين، لكي يعيشوا الإحساس بالحرية والقوة والتجدد. ومن بعدها، ستختتم الجلسة بتأمّل محوره حبّ الذات.
في 20 نوفمبر، ستقدم المدرّبة “توليدو”، جلسة تدفّق لليوغا مدّتها 60 دقيقة، يتحدى خلالها المشاركون قوّة عضلات البطن، من خلال إدخال تمارين تهدف إلى تقوية الجسم بأكمله. وسيتمكّن المشاركون، من القيام بالتمارين المتحدية على سبيل المثال: وضعيّة “الكرسي”، وضعيّة “الدراجات” وضعيّة “وصل الرّكبة بالكوع” وغيرها.
تُشكل إضافة قسم العافية الجديد، دليلاً واضحاً على التزام “سيتي سنتر ديرة”، بتقديم تجارب مخصصة للمجتمعات المحيطة. ويأتي ذلك بعد إعلان نتائج التصويت الخاص بمراكز سيتي سنتر، حيث أعرب الزبائن عن رغبتهم في المزيد من المفاهيم الخاصة بالعافية والرفاهية والسلامة النفسية في مراكز التسوق المجاورة لهم.
يتواجد قسم العافية، في الطابق الثالث، فود سنترال، في “سيتي سنتر ديرة”. للتسجيل يرجى استخدام هذا الرابط، الجلسات متوفّرة للجميع وفق أولوية التسجيل. سيتم الإعلان عن المزيد من الجلسات المجانية في الأسابيع المقبلة على موقع www.citycentredeira.com..
